можно ли сидеть на диете во время кормления...

я пыталась сесть на диету, когда кормила грудью-такая страшная головная боль началась.думала умру. стала нормально питаться -все стало нормально.потом мне сказали,что когда

http://www.galya.ru... вообще в поиске про это можно поискать.. “а мне здесь в Англии, наоборот, все говорят, что если я буду кормить грудью, то быстро сброшу беремчатый вес.

www.galya.ru/clubs/show.php?id=37881

Кормим грудью и худеем!: Здоровое питание - diets.ru

Но можно ли похудеть и при этом кормить грудью?

А что касается количества еды, то питание должно быть сбалансированным, надо употреблять здоровую пищу, а не есть все подряд, не задумываясь о качестве. Кормящей женщине ни в коем случае нельзя садиться на диету, это может плохо сказаться на крохе.

www.diets.ru/article/120/

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам: пытка или возможность питаться вкусно и безопасно для малыша?

В погоне за стройной и подтянутой фигурой сразу после родов женщины не редко садятся на строжайшие диеты.

Также следует воздержаться от цитрусовых; можно есть немного сыра, но...

elhow.ru/zabota-o-detjah/beremennost/dietu-i-kak-pohudet/dieta-dlja-kormjacshih-mam

Питание кормящей мамы

В общем, это большая 4-ступенчатая программа, которая, как пишут, поможет перейти от процесса “сидения на диете” к процессу “здорового образа жизни“. По этому поводу решила написать о том, можно ли в принципе кормящей грудью маме садиться на диету.

prodetok.net/rebenok/789303558

Еда при грудном вскармливании: что можно кормящей маме. Диетическое...

Поэтому рациональнее всего сесть на диету после кормления грудью. Когда питание малыша не ограничено вашим рационом, можете выбрать любую здоровую диету.

Фрукты и овощи обязательно должны входить в рацион кормящей матери. Рекомендуется начинать с яблок, можно использовать печеные яблоки.

sva-mama.ru/suckling/686

Питание мамы. Здоровое питание для кормящей матери

Поэтому сейчас нельзя садиться на жесткую диету. Нужен здоровый и грамотно составленный рацион питания.

Питание для кормяще мамы. Интересно, как можно сжечь 500 ккал в день и при этом укрепить здоровье ребенка? Очень просто – кормите ребенка грудью!

mamapedia.com.ua/health/health-mama/pitanie-kormiashei-materi.html

...подойдёт для кормящей матери и можно ли вообще садиться...

Ответ: Если речь идет о диете для снижения веса, то во время кормления грудью, вплоть до восстановления гормонального фона (начала месячного цикла), соблюдать её не имеет смысла. В остальном, питание кормящей мамы должно быть разнообразным, содержать достаточное количество овощей, фруктов, белковых продуктов.

www.dieta.ru/faq/faq_1472.html

Меню кормящей матери: ...есть, что нельзя и, как похудеть кормящей...

Кормление новорожденных и правильное питание кормящей матери. Даже не пытайтесь садиться на диету сразу после родов. Во-первых, это абсолютно бесполезно и бессмысленно.

Когда можно начинать тренироваться?

ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/zdorovoe-pitanie/menyu-kormyashchei-materi-chto-mozhno-est-chto-nelzya

Что есть кормящей маме :: образ жизни кормящей мамы :: Мама.Ру

В итоге женщины, настрадавшись от такой скудной диеты, предпочитают вообще завязать с грудным вскармливанием. Но что действительно можно, а что нельзя кормящей маме?

Но как бы вам ни хотелось похудеть, садиться на диету ради этого нельзя ни в коем случае. По крайней мере, пока вы кормите грудью.

mama.ru/articles/chto-est-kormyaschei-mame

http://www.AzbukaDiet.ru/2012/03/05/kak-sest-na-dietu.html

Как сесть на диету, чтобы не сорваться и достичь желаемого результата, этот вопрос волнует большинство девушек и женщин в преддверии тепла. Однако вы правда-правда уверены, что вам нужно сесть именно на строгий низкокалорийный рацион, а не, например, на велосипед, чтобы умчаться от лишних килограммов и печали в неведомую даль?

www.AzbukaDiet.ru/2012/03/05/kak-sest-na-dietu.html