-
Хлеб, каши, рис и паста лежат в основании пирамиды, так как эти продукты должны составлять основу вегетарианской диеты. Как следует питаться вегетарианцам.
Другие статьи по теме «Здоровое питание»: Белковые продукты.
kedem.ru/health/20090311-vegpiramida/
-
Чтобы белковая диета действительно стала эффективной и полезной, точно определите свою суточную потребность в белке.
Это и яелает вегетарианские листы для многих непривлекательными. Но на самом деле все не так уж однообразно в питании вегетарианцев.
www.telenir.net/zdorove/cellyulit_ne_problema/p20.php
-
Вегетарианство, сыроедение, белковая диета для беременных и кормящих мам.
Вегетарианство и сыроедение. Вегетарианцы не употребляют в пищу плоть (мясо) любых животных. Последователи строгого вегетарианства – веганства – отказываются от использования всех продуктов животного происхождения (молока, яиц...).
www.Krokha.ru/beremennost-i-rody/zdorove-budushcey-mamy/vegetarianstvo-i-drugie
-
Более 800 миллионов современных жителей планеты состоят в рядах вегетарианцев. Кто-то объясняет свой выбор высокими моральными принципами, кто-то прибегает к отказу от мяса из-за финансовых трудностей, а кто-то просто хочет попробовать очередную модную диету.
Относится к категории белково-растительных диет.
DietList.ru/diet/vegetarianstvo/
-
Источники белка для Вегетарианцев. Опубликовано в Здоровое питание | Январь 11th, 2011. Многие люди имеют неправильное представление, что вегетарианские диеты имеют недостаток белков и только через не вегетарианские диеты, вы можете получить белки в достаточном количестве.
zdorovek.org/sources-protein-for-vegetarians/
-
По статистике, только в США в начале 2000-х насчитывалось 13 млн вегетарианцев со стажем.
Как ни парадоксально, вегетарианская диета способна мощно подстегнуть мышечный рост.
Белковый порошок из семян конопли состоит из двух основных белков: эдестина...
SportsWiki.ru/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE
-
Вегетарианское питание низкокалорийное, Вы не сможете переесть и набрать лишние килограммы. Очень важный факт, что вегетарианская диета полностью исключает жирные мясные продукты, как основной источник белка.
Рекомендуется употреблять в течение дня по 6 порций белковых продуктов.
diet.neolove.ru/systems_eating/vegetarian/kak_perejti_na_vegetarianskoe_pitanie.html
-
Белковая пища для вегетарианцев. Раньше считалось, что людям, которые не употребляют животной пищи, нужно обязательно за одну трапезу съедать продукты, богатые различными типами растительных белков (например, обязательно сочетать злаки и бобовые).
2med.org/index.php/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%B2
-
Диета для спортсмена-вегетарианца. Автор: Alexey Kostrov, 24 Apr 2012 • 1:02 pm • Отзывов нет. Пора бы уже положить конец идее того, что вегетарианская или веганская диета и бег несовместимы.
Некоторые спортсмены-веганы и вегетарианцы стремятся к сыроедению и безглютеновой диете, ссылаясь на увеличение энергии.
4vegan.ru/2012/04/sportdiet/
-
Знаменитая французская диета диетолога Дюкана предполагает неограниченное употребление белковой пищи в течение первой стадии.
Если вы вегетарианец и хотите использовать такую диету для похудения, необходимо учитывать следующие правила: - полностью отказаться во время диеты от всех животных белков; - употреблять в пищу злаковые, фрукты и овощи; - для...
uznay-kak.ru/section/diety/10711/
